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Fruchtiger Wellness-Tipp:
Obst und Gemüse sind prall gefüllt mit wichtigen Vitalstoffen, die unseren Körper fit und leistungsfähig machen. Und mehr noch: Frucht und Co enthalten eine ganze Farb-, Aroma- und Duftmannschaft - so genannte sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten. Ein Grund mehr, sich täglich mit den Kraftpakten der Natur zu verwöhnen wie mit diesem fruchtig frischen Cocktail ...
Rezept und Zutaten für 4 Personen:
2 Grapefruits rosé
1 Banane
400 ml roter Traubensaft
Zubereitung:
Die Grapefruits halbieren und auspressen. Die Banane pürieren. Mit dem Grapefruit- und Traubensaft mixen und in vier Gläser füllen.
Schmeckt am besten eiskalt!
Ein Glas (0,2 l) enthält in etwa:
kcal 143
kj 600,6
Eiweiß 1,04 g
Fett 0,16 g
Kohlenhydrate 33,12 g |
